Gyakran tesztek fel nekünk kérdéseket az illóolajok csecsemőknél és gyermekeknél történő alkalmazásáról. Bár a válasz nem mindig egyértelmű, mindent megteszünk, hogy tanácsot adjunk. Ebben a cikkben megpróbáljuk elmagyarázni, miért nem mindig ugyanazok ezek a válaszok.

Az illóolajok alkalmazásának biztonsága gyermekeknél és csecsemőknél

A legfontosabb, hogy saját egészséged szószólója legyél, és önállóan tudd kiválasztani azokat a termékeket, amelyek támogatják a Te és gyermekeid jóllétét. Mindig azt javasoljuk, hogy konzultálj a háziorvossal vagy a gyermekorvossal, aki jól ismeri Téged és családodat, tisztában van gyermekeid alapvető egészségügyi állapotával, és segíthet eloszlatni minden tévhitet vagy sztereotípiát bizonyos illóolajokkal kapcsolatban. Illóolajaink összes összetevője fel van tüntetve termékeink címkéjén, és javasoljuk, hogy használat előtt beszéld meg ezeket az orvossal.

A legjobb gyakorlatok az illóolajok alkalmazásában csecsemőknél és gyermekeknél

Javasoljuk az illóolajok körültekintő és tudatos használatát, különösen gyermekeitek életének első éveiben. Tanácsaink és az egészségügyi szakemberek ajánlásai ellenére a végső felelősség és döntés a termék használatáról a szülőre hárul. Hogy segítsünk ebben a döntésben, megosztunk néhány általunk ismert legjobb tanácsot a termékek ajánlásával, valamint az aromaterápia maximális biztonságának és hatékonyságának biztosításával kapcsolatban.

Íme néhány közülük:

MINDIG OLVASD EL A TERMÉK CÍMKÉJÉT

Mindig olvasd el a termék címkéjét, hogy ellenőrizd, szerepelnek-e rajta bármilyen óvintézkedések, valamint hogy az olaj összetétele valóban 100%-ban természetes legyen.

TÁROLD MEGFELELŐEN ÉS BIZTONSÁGOSAN

Mindig tartsd az illóolajokat gyermekektől elzárva, sötét üvegcsében, fényforrásoktól távol.

NE FOGYASZD EL

Sem a gyermekeknek, sem a felnőtteknek nem szabad illóolajokat fogyasztaniuk. A belélegzett illóolaj már 22 másodpercen belül bejut a véráramba – miért is lenne tehát szükség a lenyelésére?

HÍGÍTSD FEL HORDOZÓOLAJBAN

Illóolajok használatakor a bőrre történő felvitel előtt mindig hígítsd őket hordozóolajjal, és végezz allergiatesztet – a hígított olajat kend a könyökhajlatba, majd figyeld a bőr reakcióját 24 órán keresztül.

ALKALMAZD A NYÁLKAHÁRTYÁTÓL TÁVOL

Tartsd az illóolajokat távol a szemtől, az orrtól és a szájtól. Ha mégis érintkezésbe kerülnek ezekkel a területekkel, öblítsd le az érintett részt hordozóolajjal a hígítás érdekében. A víz használata további irritációt okozhat, ezért inkább hordozóolajokat javaslunk, például édesmandulaolajat vagy bármilyen más, kéznél lévő olajat.

TARTSD BE AZ ARANY SZABÁLYT: „A KEVESEBB TÖBB”

Ha illóolajokat szeretnél használni gyermekeidnél, azt javasoljuk, hogy mindig kisebb mennyiséget alkalmazz.

NE KEVERD AZ ILLÓOLAJOKAT AZ ELSŐ ALKALMAZÁSKOR

Az illóolajok bevezetésekor fokozatosan és rendszeresen kell alkalmazni őket, lehetőséget adva arra, hogy megfigyeld a gyermek reakcióit. Javasolt bőrpróbákat végezni, hogy kizárd az esetleges allergiás reakciókat.

VÁLASSZ KIVÁLÓ MINŐSÉGŰ ILLÓOLAJOKAT

Gyermekek számára illóolajok választásakor érdemes figyelni azokra a tanúsítványokra, amelyek igazolják természetes eredetüket és tisztaságukat. Mindenekelőtt a legfontosabb szempont a legkisebbek egészségének és biztonságának védelme legyen.

1 2

Illóolajok használata gyermekeknél ultrahangos diffúzorban

  • 3 hónapos kortól:

    • Cseppszám 100 ml vízhez: 0,5 csepp

    15 perc diffúzió, a folyamat befejezése után érdemes kiszellőztetni a helyiséget.

  • 6–24 hónapos kortól:

    • Cseppszám 100 ml vízhez: 1 csepp

    15 perc diffúzió, a folyamat befejezése után érdemes kiszellőztetni a helyiséget.

  • 2–3 éves kortól:

    • Cseppszám 100 ml vízhez: 2 csepp

    15 perc diffúzió, a folyamat befejezése után érdemes kiszellőztetni a helyiséget.

  • 3–5 éves kortól:

    • Cseppszám 100 ml vízhez: 3 csepp

    20 perc diffúzió

  • 6–12 éves kortól:

    • Cseppszám 100 ml vízhez: 4–5 csepp

    30 perc diffúzió

  • +12 éves kortól:

    • Cseppszám 100 ml vízhez: 5–7 csepp

    30 perc diffúzió

Érdekesség:

1 csepp illóolaj mennyisége körülbelül 0,025–0,05 ml. Ez abból adódik, hogy 1 ml illóolaj átlagosan 20–40 cseppet tartalmaz.

Illóolajok alkalmazása gyermek bőrére

Keverj össze néhány csepp illóolajat hordozóolajjal, majd gyengéden masszírozd be a gyermek bőrébe. Helyi alkalmazás esetén gyermekeknél a legjobb, ha a talpakra, a gerinc mentén vagy a problémás területre kened. Kerüld az illóolajok fülbe juttatását.

Amikor az illóolajokat a talpra kened, és meghatározott területre nyomsz, az a test bizonyos részeit támogathatja. Például a nagylábujj a torokkal és az orral áll kapcsolatban, ezért kiváló hely az illóolajok alkalmazására légzőszervi problémák esetén.

A gerinc magasabb idegi és artériás aktivitással rendelkezik, ami fokozott véráramlást eredményez. Ez a terület jól képes felszívni az illóolajokat, és segíthet azok eloszlatásában az egész testben. Az illóolajok gerincre történő felvitele kiváló megoldás gyermekek számára, mivel ez egy olyan terület, amelyhez nem tudnak könnyen hozzáférni. Ez csökkenti annak kockázatát, hogy az illóolaj a szemükbe vagy a szájukba kerüljön.

Alkalmazhatsz hígított illóolajokat közvetlenül a problémás területre. Ha gyermekednek fáj a hasa, kend közvetlenül a hasára. Vagy ha elesik és megüti a térdét, közvetlenül a sebre is felviheted az olajat.

Illóolajok használata a gyermek fürdővizében

Adj néhány csepp hordozóolajban, tejben vagy mézben hígított illóolajat a meleg vízzel teli fürdőkádba.

Inhalálás illóolajokkal

Cseppents néhány csepp illóolajat egy edény forró vízbe, és hagyd, hogy a gyermek belélegezze a gőzt.

Hogyan hígítsuk az illóolajokat gyermekek számára?

Milyen illóolajokat érdemes használni gyermekeknél életkor szerint

A 3. héttől kezdve újszülötteknél, gyermekorvossal való konzultáció után, alkalmazható levendula illóolaj. Ez többek között segíthet a pocakfájdalmak és az úgynevezett kólikás panaszok enyhítésében.

  • Illóolajok 6 hónapos kortól 2 éves korig:

    • levendula illóolaj
    • citrom illóolaj
    • narancs illóolaj
    • mandarin illóolaj
    • teafa illóolaj
    • római kamilla illóolaj

  • Illóolajok 2 éves kortól:

    • levendula illóolaj
    • citrom illóolaj
    • narancs illóolaj
    • mandarin illóolaj
    • teafa illóolaj
    • római kamilla illóolaj
    • tömjén illóolaj
    • vetiver illóolaj
    • oregánó illóolaj
    • timián illóolaj
    • édeskömény illóolaj
    • cédrusfa illóolaj
    • kopaiba illóolaj
    • ho illóolaj
    • bergamott illóolaj
    • ciprus illóolaj
    • petitgrain illóolaj
    • majoranna (édes) illóolaj

Mely illóolajokat kell kerülni gyermekeknél

  • 3 éves kor alatt kerüld az alábbiakat:

    • izsóp illóolaj
    • borsmenta illóolaj
    • kámfor illóolaj
    • csillagánizs illóolaj
    • wintergreen (kúszó fajdbogyó) illóolaj
    • eukaliptusz illóolaj (globulus és radiata)
    • rozmaring illóolaj
    • kardamom illóolaj
    • spanyol majoranna illóolaj

  • 5 éves kor alatt kerüld az alábbiakat:

    • csillagánizs illóolaj
    • wintergreen (kúszó fajdbogyó) illóolaj
    • eukaliptusz illóolaj (globulus és radiata)
    • spanyol majoranna illóolaj
    • rozmaring illóolaj
    • kardamom illóolaj

Eukaliptusz – Hana Tisserand aromaterapeuta szerint ennek az olajnak a 0,5%-os hígításban való alkalmazása, amely gazdag cineolban, 3 éves kor alatti gyermekeknél is megengedett.

Borsmenta – azt javasolja, hogy 3 éves kor alatti gyermekeknél kerülni kell a diffúziót, és megállapítja, hogy a diffúzió, valamint a 0,5%-os hígításban történő helyi alkalmazás 3 éves kortól biztonságos.

Rozmaring – kerüld a cineol kemotípus alkalmazását 3 éves kor alatt, helyi használatát pedig korlátozd 0,5%-os hígításra.

Kámfor – kerüld 3 éves kor alatt, ezt követően pedig legfeljebb 0,25%-os hígításban használd.

Wintergreen (kúszó fajdbogyó) – kerüld 12 éves kor alatt, ezt követően pedig legfeljebb 0,25%-os hígításban használd.

Van-e jelentősége az illóolaj minőségének?

Illóolajokat megtalálhatunk drogériákban, bioboltokban, patikákban és az interneten is. Az áruk változó – 10 milliliter levendulaolaj előállításához akár 1 kilogramm levendulára van szükség, míg borsmentaolajhoz körülbelül 270 mentalevélre. Vajon 15 złotyért meg lehet vásárolni ennyi levendulát? A választ adjátok meg magatok.

Az illóolajokat nem szabályozza az FDA, ezért alapvetően saját kutatást kell végezned. Nem szabad vakon megbízni sem az üvegben, sem a címkén szereplő információkban. Fontos, hogy olyan céget találj, amelyben megbízhatsz. Figyelj oda, hogyan szerzik be az olajokat, milyen teszteken mennek keresztül, és milyen a minőségük. Gyermekek számára érdemes bio minősítésű olajokat választani.

Mivel érdemes hígítani az illóolajokat?

Mindig hígítsd az illóolajokat, amikor a testre használod őket. A hígítás nem jelenti azt, hogy csökkented az olaj erejét. Valójában a hordozóolajhoz való hozzáadás segíthet abban, hogy az illóolaj jobban felszívódjon és mélyebbre hatoljon a testben. Hígításhoz használhatsz például:

  • Édesmandulaolaj
  • Kókuszolaj
  • Tej
  • Méz

Az illóolajok gyermekeknél való alkalmazásáról szóló végső döntés a szülő vagy a gondozó kezében van. Jelen útmutatások célja a tudás átadása és a különös odafigyelés biztosítása az aromaterápia bevezetésekor gyermekeitek életébe.